Ateliers en ligne et outils pratiques

Tu souhaites améliorer ton estime de soi et trouver des façons de mieux gérer tes études?
Des ateliers en ligne conçus par des psychologues du Cégep peuvent t’aider.

Mes valeurs : Comment bien identifier vos valeurs et orienter vos actions vers celles-ci

Pour en savoir plus

Mieux vivre avec le stress et l’anxiété

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Service psychosocial et communautaire
Local A-2179
418 688-8310, poste 2587
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psychosocial@cegepgarneau.ca

Ateliers en ligne et outils pratiques

Déjouer la proscratination

Estime de soi et performance

Gestion des études et difficultés d’organisation et de planification

Introduction à la pleine conscience

Techniques de respiration

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